Il timer da WOD per AMRAP, EMOM, Tabata e For Time

I formati

Il cronometro, l'AMRAP con la sua durata, il For Time con o senza time cap, l'EMOM con l'intervallo e quante volte. Il Tabata lo fai coi tuoi tempi: lavoro, riposo, round, set e riposo tra i set. Prima del via c'è il conto alla rovescia, lungo quanto lo regoli tu.

Imposti, poi parti

Scegli il formato e regoli i numeri. Il timer si ferma sul via e parte solo quando tocchi play, così hai il tempo di metterti sotto il bilanciere. Per uscire scorri lo slider in fondo: un tocco distratto non ti chiude il WOD.

• Nell'AMRAP, nel For Time e col cronometro segni i giri con un tocco
• Se hai segnato un giro di troppo, annulli l'ultimo

Suoni, voce e vibrazione

Il 3-2-1, il via, il riposo e la fine hanno suoni diversi, da riconoscere anche con la musica della sala, e se vuoi c'è la voce. Bip e voce si spengono uno alla volta. Nell'app il telefono vibra al cambio di fase e di giro, e lo schermo resta acceso finché il WOD gira.

Dalla card del programma, già impostato

Sulle card WOD del tuo coach trovi «Avvia col timer»: il timer si apre coi tempi che ha scritto lui. Se in sala il tempo lo dà il coach, può togliere quel bottone dalle sue card. Il timer resta tuo.

La pallina

Il timer sta in una pallina che trovi in ogni pagina dell'app: la tocchi e si apre il pannello. Mentre gira puoi chiuderlo e andare a segnare lo score, e il tempo continua. Su iPhone, nell'app, lo vedi anche nella Dynamic Island e nella schermata di blocco.

Domande frequenti