Gli iscritti vedono i chili o le percentuali?

I chili. Se scrivi 5×3 @ 80%, ognuno vede il carico calcolato sul suo massimale, arrotondato al mezzo chilo. Se il massimale manca, l'app glielo dice e gli chiede di registrarlo.

Chi scrive la programmazione dei corsi?

Il titolare e gli admin. I coach che conducono le classi la leggono dall'app, con le settimane pubblicate per intero e le note per loro; le bozze restano a chi scrive il planning.

Posso far scoprire il WOD solo in sala?

Sì: in «Cosa vedono gli iscritti» scegli «Solo il giorno di oggi». Gli iscritti non vedono né i giorni passati né quelli futuri, e in app segnano lo score e guardano la classifica del giorno.

Cosa succede se archivio un corso?

Sparisce dal palinsesto e dagli abbonamenti nuovi. Le classi già fatte restano nello storico.

Il WOD di ogni corso, scritto una volta per tutta la sala

Ogni corso del box ha il suo planning sul calendario vero. Scrivi la giornata dal computer, gli iscritti la trovano nell'app coi loro chili, segnano lo score e si ritrovano nella classifica del giorno.

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Crea un corso per ogni cosa che si prenota

CrossFit, Weightlifting, Open Gym: ognuno è un corso, da Corsi → Nuovo corso. Ha un nome e un colore, che lo distingue nel palinsesto. Per i corsi senza allenamenti scritti lasci spento «Ci scrivi il planning»: il corso diventa un contenitore, si prenota e conta negli abbonamenti, ma nel Planning non compare.

Scrivi la giornata come sulla lavagna

Scrivi la card come testo e con la @ tagghi quello che serve: «@Back Squat 75%» diventa il carico sul massimale di ogni iscritto, «@AMRAP 20'» imposta timer e punteggio. Nel catalogo dei benchmark trovi i WOD dell'Open dal 26.3 all'11.2 e le 22 Girls, coi carichi Rx per uomo e donna.

Divisori e note per spezzare la giornata in sessioni
Una nota per i coach sulla card, che gli iscritti non leggono
Le settimane passate restano in archivio con l'RPE lasciato dagli iscritti

Decidi quanto far vedere agli iscritti

Nella pagina del corso, «Cosa vedono gli iscritti» ha quattro scelte. Gli orari del palinsesto si vedono sempre, perché servono a prenotare.

Solo il giorno di oggi: il WOD si scopre in sala
La settimana in corso: chi lavora a turni si organizza
Il giorno, dopo la prenotazione: lo legge solo chi ha preso il posto
Niente: solo il palinsesto

Tieni la classifica RX e Scaled

L'iscritto segna lo score sulla card e sceglie RX o Scaled. In classifica vengono prima tutti gli RX, poi gli Scaled, con le posizioni che proseguono dall'ultimo RX. Ognuno decide dalle sue Impostazioni se comparire col nome, con le iniziali o per niente, e tu vedi comunque i suoi score. Se hai una TV in sala, la stessa classifica va anche sul display.

Spegni quello che nel tuo box non serve

Se da te non si gareggia, spegni «Score e classifiche» in Impostazioni → Funzioni: resta il «fatto» con RPE e nota. Se nel tuo box gli allenamenti restano in sala, in Impostazioni → Prenotazioni li nascondi per tutti i corsi insieme, e gli iscritti vedono soltanto il palinsesto.

Cosa non c'è, per onestà

· I corsi del box non si vendono online: ci si entra con l'abbonamento dato al banco.

Domande frequenti

Nella guida: come si usa, passo per passo, con i nomi dei bottoni.

Le altre funzioni per i box

Porta il tuo box su Track Ritual.

Coach illimitati e nessuna commissione sugli iscritti: il canone e basta.

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