Porta dentro le schede che hai già, senza riscriverle

Cosa puoi dargli da leggere

Un PDF fino a 9 MB, letto com'è, tabelle e colonne comprese, anche se è una scansione. Oppure il testo incollato: celle copiate da un foglio di calcolo, note del telefono, messaggi WhatsApp. Accanto al PDF puoi scrivere due righe di indicazioni, e se contraddicono il file valgono quelle.

Cosa ne esce

Una bozza con settimane e giorni, settimanale o a giorni liberi, e una card per ogni lavoro: la forza da una parte, il WOD dall'altra. Le righe come «PARTE A» diventano divisori, le spiegazioni lunghe diventano note. Quello che l'AI non capisce resta scritto nella card.

• «5x3 80% back squat» diventa @Back Squat 80%, coi chili di ognuno
• Fran, Cindy e gli altri benchmark si agganciano al catalogo
• EMOM, AMRAP e For Time arrivano con timer e punteggio impostati

Rispondi ai suoi dubbi

Sui punti ambigui l'AI ti fa domande precise: un carico che manca, una sigla, una struttura incerta. Rispondi e premi «Rileggi con le mie risposte». Le card dove ha dovuto interpretare hanno un segnale, così sai cosa controllare.

Un programma nuovo o la settimana prossima

Un programma nuovo nasce in bozza, e nessuno lo vede finché non lo pubblichi. Puoi anche aggiungere le settimane a un programma che hai, dalla settimana che scegli: se una settimana ha già delle card, le nuove si mettono in coda, senza sostituire niente. Dal planning ci arrivi con «Importa settimane con AI», col programma già scelto.

Su quali piani c'è

Su tutti i piani Coach, in Beta, con un numero di letture al mese: 20 su Coach 10, 60 su Coach 50, 150 su Coach Illimitato. In prova hai 5 letture e le qualità Equilibrata e Veloce; la Massima qualità arriva col piano. Ogni lettura riuscita conta una volta, anche quando rileggi con le tue risposte.

Domande frequenti