Importare una programmazione con l'AIBeta
Hai anni di programmazioni su fogli, note e chat? Le incolli e diventano un programma.
Come funziona
- 1Da Importa incolli la programmazione come l'hai scritta: testo di un foglio, note del telefono, messaggi.
- 2L'AI la ricostruisce come bozza di programma: settimane, giorni, card del tipo giusto (Set a %, WOD EMOM/AMRAP/For Time, testo libero), percentuali agganciate al registro esercizi.
- 3Riguardi la bozza — ogni blocco dice cos'ha capito e cosa ha adattato — e scegli dove finisce: un programma nuovo, oppure uno che hai già.
L'AI non inventa: se una percentuale è su un movimento che non ha massimale, la toglie e te lo dice. Il risultato si controlla sempre prima di pubblicare.
Aggiungere a un programma che hai già
Non serve un programma nuovo ogni volta. Se la tua programmazione è già in piedi e devi solo mettere dentro la settimana prossima, scegli «un programma che ho già», il programma e da quale settimana partire — ti viene proposta quella dopo l'ultima che hai, che è il caso quasi sempre.
- 1Se la programmazione incollata copre più settimane, finiscono in settimane consecutive, una dopo l'altra dal lunedì che hai scelto.
- 2Le settimane che non esistono ancora vengono create in bozza: nessuno le vede finché non le pubblichi tu.
- 3Se una settimana ha già delle card, le nuove si aggiungono in coda. Non viene sostituito né cancellato niente: te lo dice prima di confermare.
Su un ciclo a giorni liberi il conto dei giorni deve tornare: se il programma ne ha tre e la roba da importare ne usa cinque, l'import si ferma e te lo dice — meglio che infilare due giornate in un posto dove l'atleta non le vedrebbe mai.